Для чего нужно закаляться?
Главная цель закаливания – это повышение сопротивляемости организма неблагоприятным факторам окружающей среды, укрепление иммунитета. Закаленный ребенок легче переносит жару и холод, резкие перепады температур, меньше и легче болеет, быстрее восстанавливается после вирусных заболеваний.
Также закаливание выполняет и другие функции:
- Укрепляет организм в целом.
- Стабилизирует работу нервной системы: легковозбудимые дети становятся спокойнее, а чрезмерно вялые, заторможенные – наоборот, активными.
- Активирует кровообращение.
- Нормализует обмен веществ.
- Улучшает аппетит, сон, настроение.
Очень познавательно !!!!
ОтветитьУдалить